Maladies chroniques par le docteur joel "à nier"

LES RÈGLES POUR MAIGRIR :

A une consultation de groupe, après avoir expliqué aux patients la marche à suivre, la dernière parole de la diététicienne fut:
  -Pour  maigrir ayez des règles et suivez les.!.....DES questions ?
  - et là ,un petitMonsieur timide lève la main et demande :
  - et nous les hommes, on fait comment ?

LE MEILLEUR...C'EST LA MARCHE
Souvent vous oubliez d'aller marcher.Le soir vous vous le reprochez...Comment faire pour ne plus oublier.
Mettez votre réveil avec l' alarme au maximum au bas de l escalier, à l'avant dernière marche du haut posez un objet....Allez vous coucher et reposez vous....ne pensez plus à rien.....Dodo....Le lendemain matin votre réveil va  sonner très fort.... Énervé vous allez courir pour l'arrêter, vous allez glisser sur l'objet que vous aviez posé sur l'avant dernière marche, et glisser jusqu'en bas....Ça ...vous ne le ferez qu'une fois , car vous penserez toujours à la marche......Génial ! non ?

LE VÉLO C' BON AUSSI
-Vous savez qu'il faut boire beaucoup d'eau chaque jour.Prenez 2 bouteilles de un litre et demi chacune, Une bouteille dans chaque main, faites 20 tractions en haut en bas en haut en bas....c ' est bien.Vous avez le vélo dans la peau  ! ! ! Courage...

L'AUTO-MASSAGE....LES FEMMES ADORENT.......
-100 % de réussite. Et oui ! Allongez vous au milieu d' une petite route  départementale en pleine campagne. Et reposez vous en écoutant la nature et en ressentant les vibrations du sol.....Vous êtes bien....Ne pensez à rien....
A un moment donné le hasard fait qu'une voiture va passer.......sur vous......
et  CHLAC !..CHLAC !...Votre corps  s' est métamorphosé sans le moindre effort...
Génial ! Non ?

LE RÉGIME CYCLISTE
-1- Sieste dans une chambre bien aérée...une chambre à air c'est vital.
-2- Evitez les coups de pompe.
-3- Guidons nous dans les efforts.
-4- Vérifiez vos selles.

VOUS VOYEZ...LE DOCTEUR JOEL H EN CONNAIT UN RAYON.......
BON RÉGIME   

A bientôt dans d'autres aventures.......