Le 23/09/2016 à 00:53

Merci de cette magnifique synthèse !

Le problème aujourd'hui c'est que notre manière de manger crée des maladies :

2 Hommes sur 7 sont en surpoids.

L'espérance de vie augmente, mais l'espérance de vie en bonne santé diminue, elle est à 69 ans aujourd'hui.

Les maladies chroniques (diabète, AVC, maladies cardiovasculaires, syndrome métabolique, arthroses, cancers) explosent.

Nous avons créé une collection de livres très simples, mais avec beaucoup de données, pour donner envie aux personnes qui en ont besoin, de changer leur comportement alimentaire. La santé est dans l'assiette.

Merci à vous ! A bientôt pour d'autres commentaires ? 

Le 22/09/2016 à 09:53

manger de tout , avec moderation ,choisir les produits frais de preference, ne pas reprendre 2/3 fois  des plats ,,,enfin c'est ce que je pense ..j'ai adopté le systeme asiatique  la valeur d'un bol par repas ,,et limiter les sucres superficiels ,,il  a tout ce qu'il faut dans les aliments  naturels ,,prendre le temps de se preparer un bon petit plat ,,plutot  que d'acheter du (tout fait ) ,,on y gagne  en "Santé " ...

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