Que faire en cas de lumbago ?

On a presque tous déjà été figé par un malaise extrême dans le bas du dos qui souvent atteint les membres inférieurs. Cette douleur pénible appelée « mal de rein » n’est aucunement le cas mais un lumbago. Il existe des méthodes simples pour vite se soulager.

Le lumbago est une inflammation musculaire aiguë qui se déclenche au niveau de la partie basale de la colonne vertébrale (ce sont les vertèbres lombaires). Il se manifeste dans le dos, parfois dans les reins ou les jambes. Il se déclenche en général suite à :

• un faux mouvement,
• une anomalie morphologique de la colonne vertébrale,
• une lésion sous-jacente des disques intervertébraux,
• une entorse vertébrale,
• une hernie discale,
• un stress prononcé et/ou un excès d’émotion,
• une constipation et une inflammation intestinale.

Étant donner que le lumbago n’est qu’un symptôme de la cause ayant entraînée la douleur, le traitement se fera en fonction du délai d'apparition. Dans le cas où la douleur est courte, il n’y a pas lieu de beaucoup s’inquiéter car elle peut vite s’estomper avec des manipulations vertébrales comme l’ostéopathie ou la chiropratique. Il existe également des remèdes naturels avec les plantes médicinales (ananas, ortie, arnica, vinaigre de romarin,…) ou des thérapies avec ventouses (technique traditionnelle chinoise) ou encore des exercices physiques simples qui aideront à relaxer les muscles.
Mais dans le cas où la douleur se manifeste de façon récidivante ou persistante, il est préférable de consulter un médecin qui, en fonction de la cause prescrira le traitement adéquat.

 

Celuda
Le 30/04/2015 à 20:48

Comme je vous comprends, Doris!! Mais trop de lambada expose au lumbago!! alors, allons-y mollo!!!  Bon 1er mai, sous plein de muguet parfumé

Doris.
Le 30/04/2015 à 18:35

ah ,la la ..ces lumbagos..! qui arrivent sur un faux mouvement ..pas tres agreable !!

je prefere la lambada!!

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