Un Français sur cinq a mal au dos !

Mal de dos, mal du siècle ? Un français sur 5 déclare avoir mal au dos et les premières douleurs surviennent le plus souvent avant l'âge de 40 ans. Alors comment lutter contre le mal de dos et garder des positions ergonomiques au bureau ?

Une des causes est la position que l'on tient au bureau. En effet, lorsque l'on travaille sur écran, par exemple, on reste de longs moments immobiles devant l'écran et les douleurs dorsales, lombaires, cervicales apparaissent.

Les concepteurs de meuble ont alors crée des objets pour lutter contre le mal de dos. On peut par exemple citer le "balot", sorte de ballon sur lequel on va s'assoir et qui va permettre de garder un dynamisme et de mobiliser son corps pour lutter contre l’immobilisme.
Mais de simples conseils peuvent aussi s’avérer utiles et suffisants, il est par exemple primordial d'adapter la hauteur du siège à l'écran de façon à garder l'écran à hauteur des yeux évitant ainsi de faire trop travailler les vertèbres.

Celuda
Le 30/04/2015 à 20:58

Excellent remède, visiter sur internet "champ de fleurs"... Une adepte

papy gégé
Le 10/04/2015 à 16:39

ne pas travailler ,pendant 45 ans.

eaglewatch
Le 09/04/2015 à 12:49

éviter le mal de dos ... réduire le temps de travail ... baisser l'age de la retraite ....

Publiez votre commentaire

HTML restreint

  • Balises HTML autorisées : <a> <em> <strong> <cite> <blockquote> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd> <h4> <h5> <h6>
  • Les lignes et les paragraphes vont à la ligne automatiquement.
  • Les adresses de pages web et les adresses courriel se transforment en liens automatiquement.