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Régime 5.2 ! Un programme amincissant facile à tenir

Eté rime souvent avec régime. Un des programmes amincissants, qui fait fureur en Grande-Bretagne depuis plusieurs années, connaît un succès grandissant dans l'hexagone : le régime 5/2. Pendant les cinq jours, le but est de manger normalement. Pendant les deux jours de régime, la personne se lance dans un type de jeûne : le repas et le dîner autorisés ne doivent pas excéder les 500 calories.

Publié le 7 juillet 2014 (2483 lectures)

Le régime 5.2 est un programme amincissant qui fera parler de lui cet été et même au-delà. En effet, cette méthode de perte de poids déjà très connue en Grande-Bretagne fait l'objet d'un succès retentissant en France.

Il s'agit d'un programme minceur facile à mettre en œuvre. Son principe très simple se base sur 5 jours pendant lesquels la personne qui souhaite perdre du poids doit se nourrir comme elle le fait d'habitude. Durant la phase de régime qui dure deux jours chaque semaine, elle se prive presque de nourriture dans la mesure où elle ne doit pas fournir à son organisme plus de 500 calories repas et dîner compris. Au cours de cette dernière étape, la personne se lance donc dans une forme de jeûne.

Avec sa facilité de mise en œuvre, on peut dire que le régime 5.2 a de beaux jours devant lui.