Découvrez 6 solutions miracles pour maintenir la jeunesse de votre peau.
1. Ne pas faire l’impasse sur la crème solaire
Utiliser quotidiennement de la crème solaire permet de protéger la peau des rayons UV qui accélèrent le vieillissement cutané, selon une étude australienne

Peau, six secrets pour une seconde jeunesse

Découvrez 6 solutions miracles pour maintenir la jeunesse de votre peau.
1. Ne pas faire l’impasse sur la crème solaire Utiliser quotidiennement de la crème solaire permet de protéger la peau des rayons UV qui accélèrent le vieillissement cutané, selon une étude australienne


1. Ne pas faire l’impasse sur la crème solaire

Utiliser quotidiennement de la crème solaire permet de protéger la peau des rayons UV qui accélèrent le vieillissement cutané, selon une étude australienne parue dans Annals of Internal Medicine. En effet, les ultra-violets entraînent l’épaississement de la peau, une perte d’élasticité, favorisent les rides et les ridules et la sécheresse cutanée ainsi que l’apparition de tâches.
Aujourd’hui, quasiment toutes les crèmes de jour anti-âge contiennent des filtres UV.

Notre chouchou : City Block Sheer SPF25 de Clinique. Véritable protection solaire quotidienne, cette crème est parfaite comme écran-ville. 23€ les 40ml

 

 

 

2. Démaquillez-vous

Il est essentiel de se nettoyer la peau, que vous vous soyez maquillé ou pas, la pollution et les agressions extérieures déposent des impuretés sur votre visage. Ne faites pas non plus l’impasse sur le démaquillant le matin.

Pour un nettoyage tout en douceur, préférez une eau micellaire, produit chouchou des mannequins. Cette dernière n’agresse pas la peau, au contraire, elle est parfaite pour oxygéner, défatiguer et redonner de l’éclat. Toutes les plus grandes marques s’y sont mises, de Dior aux marques pharmaceutiques.

Des eaux micellaires telles que « l’Eau Thermale d’Avène » ou encore » la Solution Micellaire Physiologique de La Roche Posay » que vous trouverez en parapharmacie, sont des produits à petits prix (10€ en moyenne) qui feront parfaitement l’affaire.

 

3. Utiliser un sérum

Le sérum s’applique après le nettoyage de la peau et avant sa crème de jour.
Les sérums permettent de perméabiliser la peau afin de la préparer à accueillir votre crème de jour. Ils sont également plus concentrés en actifs qu’une crème classique. De ce fait, ils s’utilisent pour une action spécifique.

Pour savoir quelle est  formule de sérum qui vous conviendra le mieux, faites un diagnostique sur le site « mycodage.com ».

 

 

4. Variez votre crème de jour

Il est vrai que lorsqu’on a trouvé LA crème de jour qui nous convient, on a tendance à ne pas en changer. Or lorsqu’on utilise des crème de jour contenant des actifs spécifiques (anti-âge, défatiguant, anti-stress, …), il est préférable de varier les apports en actifs en fonction des besoins de notre peau. Par ailleurs, cela permet d’éviter que la peau s’habitue et qu’elle ne puisse plus lutter seule contre certaines agressions de la vie quotidienne.
Si vous souhaitez agir sur les signes du vieillissement cutané, choisissez la « Super Multi-Corrective Cream de KIEHL’s  »(60€),

pour raffermir, le « Soin Anti-âge perfecteur crème de jour Lift+ Idéale Perfection de Diadermine » (9,90€)

et pour rebooster la peau en faisant le plein de vitamines A et d’antioxydants, préférez « Ysthéal peaux sèches ou normales d’Avène » (27€)

 

5. Luttez contre le stress

Ce dernier est un facteur de vieillissement prématuré de la peau. Il favorise l’apparition des rides et de boutons. Le collagène, qui préserve l’élasticité de la peau, est impacté par l’anxiété. Pour vous en prémunir, favorisez des aliments riches en antioxydants tels que certains fruits (cranberries, melon d’eau, tomate, pomme, pamplemousse rose, orange, banane kiwi…), les fruits de mer, ou encore le thé vert.

Consommer ces aliments bios est fortement recommandé !

 

6. Tabac : rangez vos mauvaises habitudes au placard

Une étude récente menée par l’Université Case Western Reserve sur des jumeaux démontre l’effet néfaste du tabac sur la peau. Les tests ont été menés sur des paires de jumeaux âgées d’environ une quarantaine d’années. A chaque fois, l’un d’eux fumait et l’autre était non fumeur.

Résultat : le fumeur avait davantage de poches sous les yeux et des rides autour des lèvres.

Finalement, l’essentiel est d’avoir une bonne hygiène de vie en général, ce n’est pas seulement la peau qui vous en sera reconnaissante !

 

Par Benjamin PREDEAU
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